ME
DESINTOXICO...TE DESINTOXICAS...NOS DESINTOXICAMOS
Estoy
comiendo una tableta de chocolate relleno con mousse mientras
escribo.. Aunque parezca mentira, creo que me estoy desintoxicando de
las emociones negativas y alcanzando la inspiración que necesito
para escribir estas líneas.
He
encontrado muchos significados de la palabra “
desintoxicar”....generalmente está relacionada con la limpieza del
cuerpo, qué comidas evitar, qué hierbas consumir, que el limón,
el te verde, el diente de león, el jengibre, las zanahorias, las
verduras de hojas verdes, bayas de goji, la cúrcuma, las frutas,
las alcachofas, el ajo, el cardo mariano, el agua, la vitamina C, la
lista es interminable! Casi la mitad de los alimentos que vienen de
la tierra, sirven para desintoxicar el hígado y al final nuestro
cuerpo. Tenemos que dar prioridad a los vegetales, legumbres,
cereales en nuestra alimentación...siempre que sean de buena fuente
y sin sustancias contaminantes..(casi imposible en estos tiempos)
Entonces
por qué hay tanta “cosa” que crece en la tierra y sirve a ese
propósito? La naturaleza es muy sabia y pienso que el motivo es
aquel de “limpiarnos” de las sustancias contaminantes,
pesticidas, comida basura, (menos el chocolate) toxinas y venenos
que se suman y provocan un efecto indeseado en nuestro cuerpo.
El
objetivo de la “desintoxicación” no es nada más y nada menos
que el de limpiar, curar, revertir ese efecto nocivo de las toxinas,
las de fuera y las de “dentro ya que nuestro nuestro organismo
produce para “rematar” sus propias toxinas que se eliminan a
través de la orina y las heces.
Cuando
nos depuramos nos encontramos BIEN, estamos más activos, más
dinámicos, más contentos y más preparados para conseguir los
objetivos que nos proponemos.
Pero
en realidad pienso que desintoxicarse no es un proceso que tiene
sólo que ver con nuestro cuerpo, nuestras funciones vitales y que se
encuadra en lo físico..
También
podemos desintoxicamos de una adicción, de una dependencia ya sea a
una droga o incluso de un cierto modo de pensar, nos podemos
desintoxicar de nuestros sentimientos negativos, de la forma de
reaccionar ante nuestras circunstancias, de rumiar los problemas que
no sólo contaminan nuestra mente, nuestra “alma” sino que a la
larga intoxican nuestro cuerpo..y para los cuales no hay hierba o
sustancia que sirva al propósito.
Mucho
de lo que pienso y escribo aquí tiene que ver con mi experiencia y
con lo que he observado a mi alrededor...He visto personas que comen
basura (a mi modo de ver) pero están tan felices y contentos que
parecería que el cuerpo les responde con milagros de alquimia para
hacerles gozar de una salud perfecta!! ..He visto sin embargo
personas que en todos los aspectos visibles llevan una alimentación
sana, practican deporte, una vida disciplinada a simple vista, pero
alojan sentimientos amargos, negativos, ira, resentimiento, etc
etc...y se enferman. Vaya paradoja para los que defendemos la idea de
“somos lo que comemos”!!! Hay muchas cosas que no puedo cambiar, me
lo repito cada día, pero sí puedo cambiar el modo de reaccionar
ante las mismas. Todavía no tengo una respuesta concreta ni creo
que la tendré! La única conclusión que he sacado de esta gran
paradoja que tantas veces me deja perpleja es que tengo que
desintoxicarme continuamente de los grandes contaminantes del
espíritu, del alma,de las emociones, de la parte invisible del
ser...Que comer sano es importante, pero alimentar esa esfera
intangible de la vida es quizás tan o más importante que cualquier
dieta sana y hierba que desintoxique. Y por eso ahora me como el
chocolate y soy feliz.
